Différentes techniques de stretching et d’étirement musculaire et fasciale afin d’allonger le corps et relâcher les tensions et le stress.
Une combinaison de Pilates au sol et stretching afin d’obtenir le meilleur des deux mondes…
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Un cours de PILATES juste pour les hommes.
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Différentes techniques de stretching et d’étirement musculaire et fasciale…
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