Différentes techniques de stretching et d’étirement musculaire et fasciale afin d’allonger le corps et relâcher les tensions et le stress.
Un peu de tout, si tous les cours semblent vous tenter, ce cours mélange les différentes…
Un cours en mouvement continue qui inclue le travail au sol et sur les appareils…
Un cours de PILATES juste pour les hommes.
Différentes techniques de stretching et d’étirement musculaire et fasciale…
Un cours pour permettre aux nouvel-mamans de regagner leur santé tout en ayant…
Pilates sur Reformer et Pilates au sol…
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