• Heures d’ouverture

    OPENING HOURSX

    LUNDI07:00 AM - 9:00 PM

    MARDI07:00 AM - 9:00 PM

    MERCREDI07:00 AM - 9:00 PM

    JEUDI07:00 AM - 9:00 PM

    VENDREDI07:00 AM - 1:00 PM

    SAMEDI08:00 AM - 11:00 AM

    DIMANCHECLOSE

  • 1.450.473.7700
  • Infolettre

    Restez en contact!X

    Formulaire d’inscription

    Sending your message. Please wait...

    Thanks for sending your message! We'll get back to you shortly.

    There was a problem sending your message. Please try again.

    Please complete all the fields in the form before sending.

NOTRE ÉQUIPE

Marie-Luce Leclerc

Cette mère de quatre enfants, désireuse de mettre sa santé en priorité après avoir laissé cet aspect un peu de côté, est devenue marathonienne et triathlète. Le yoga s’est par la suite dévoilé être une planche de salut, pour gérer la charge mentale associée aux divers chapeaux à enfiler dans le quotidien.  Malgré les blessures physiques, le yoga lui a permis de poursuivre la pratique du sport dans une perspective de santé et d’équilibre, contribuant à une musculature et un mental solides et endurants.  Le yoga l’a amenée à être dans le moment présent et à revenir à son souffle, même lorsqu’elle ne se trouve pas sur son tapis, élaguant du fait tout concept de performance.

Constatant les répercussions positives de la pratique du yoga dans sa vie, cette enseignante en sciences au secondaire depuis une vingtaine d’années, a voulu naturellement transmettre sa passion et l’enseigner.

Elle a suivi sa formation de 200 heures en yoga Iyengar auprès de Hart Lazer et Donna Read, avec Marie-Josée Rioux. Selon elle, le yoga amène joie, équanimité et est un puissant outil pour faire l’union entre le corps et l’esprit, permettant de maintenir la santé physique et mentale. En ces temps où l’anxiété prend de l’ampleur, elle pense qu’initier les enfants et les adolescents autant que les adultes à la pratique du yoga constitue une voie vers l’équilibre.

COPYRIGHT © PILATES & PLUS 2015. ALL RIGHTS RESERVED.