Nous sommes très fiers de vous annoncer l’agrandissement du Pilates et Plus.
À partir du mois de septembre, nous offrirons des cours au Xollox situé au Centre Multisport Rosemère.
Consultez l’horaire de septembre 2019
Lundi
|
Mardi
|
Mercredi
|
Samedi
|
| 17h30 Pilates Daniel |
17h00 Pilates Nathalie |
17h30 Pilates Marielle |
8h30 Pilates Annie |
| 18h30 Pilates/Yoga Daniel |
18h00 Pilates pour triathlètes Nathalie |
18h30 Pilates Marielle |
9h30 Pilates Annie |
| 19h30 Stretch/Core Daniel |
19h00 Pilates Nathalie |
19h30 Yoga Vinyasa Cynthia |
10h30 Yoga Parents/Enfants* Marie-Luce |
Pilates: exercices basés sur la méthode travaillant et équilibrant la force, la flexibilité, la posture et la respiration. Les musclesabdominaux et du dos sont sollicités dans chaque exercice, toujours en douceur.
Stretch/Core : Une classe basée sur le Pilates, avec plus d’emphase sur les étirements et le travail abdominal.
Yoga Vinyasa: un enchaînement de postures de yoga en mouvement dynamique, initié et harmonisé par la respiration.Yoga Parents/Enfants : Une classe ouverte aux enfants de 7 à 11 ans, accompagnés de leur parent (maximum de 2 enfants par adulte).
Tarifs (taxes en sus)
Session (13 semaines) – 175.50$
*Parents/Enfants (session seulement, 13 sem) – 175.50$ (parent) & 87.75$ (par enfant)
Carnet de 10 cours – 170.00$
À la carte – 20$/classe
Adresse :
354 Montée Lesage,
Rosemère, QC
J7A 4S5
Nous joindre :
450-473-7700
info@pilatesetplus.ca