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Multisport Rosemère

Nous sommes très fiers de vous annoncer l’agrandissement du Pilates et Plus.
À partir du mois de septembre, nous offrirons des cours au Xollox situé au Centre Multisport Rosemère.

Consultez l’horaire de septembre 2019

Horaire


Lundi


Mardi


Mercredi


Samedi

17h30
Pilates
Daniel

17h00
Pilates
Nathalie

17h30
Pilates
Marielle

8h30
Pilates
Annie

18h30
Pilates/Yoga
Daniel

18h00
Pilates pour triathlètes
Nathalie

18h30
Pilates
Marielle

9h30
Pilates
Annie

19h30
Stretch/Core
Daniel

19h00
Pilates
Nathalie

19h30
Yoga Vinyasa
Cynthia

10h30
Yoga Parents/Enfants*
Marie-Luce

 

Pilates: exercices basés sur la méthode travaillant et équilibrant la force, la flexibilité, la posture et la respiration. Les musclesabdominaux et du dos sont sollicités dans chaque exercice, toujours en douceur.

Stretch/Core : Une classe basée sur le Pilates, avec plus d’emphase sur les étirements et le travail abdominal.

Yoga Vinyasa: un enchaînement de postures de yoga en mouvement dynamique, initié et harmonisé par la respiration.Yoga Parents/Enfants : Une classe ouverte aux enfants de 7 à 11 ans, accompagnés de leur parent (maximum de 2 enfants par adulte).

Tarifs (taxes en sus)
Session (13 semaines) – 175.50$
*Parents/Enfants (session seulement, 13 sem) – 175.50$ (parent) & 87.75$ (par enfant)
Carnet de 10 cours – 170.00$
À la carte – 20$/classe

Adresse :
354 Montée Lesage,
Rosemère, QC
J7A 4S5

Nous joindre :
450-473-7700
info@pilatesetplus.ca

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