DERNIÈRES NOUVELLES

• 14 Mar

  

  Suspension cours de groupe jusqu’à nouvel ordre

  14 mars 2020 Avis à tous nos clients, Dans un effort collectif pour limiter la propagation du COVID-19, c’est après mûre réflexion que nous avons pris la décision pour la santé de tous de suspendre tous les cours de groupe du Pilates et plus St-Eustache et Rosemère jusqu’à nouvel ordre. Nous suivons la situation de […]

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• 26 Juin

  

  Multisport Rosemère

  Nous sommes très fiers de vous annoncer l’agrandissement du Pilates et Plus. À partir du mois de septembre, nous offrirons des cours au Xollox situé au Centre Multisport Rosemère.

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• 7 Fév

  

  Est-ce que votre douleur est toute dans votre tête ?

  Je ne parle pas ici de douleur émotionnelle mais de neuroplasticité ! Toute douleur doit être perçue par notre cerveau afin d’avoir lieu. Alors est-il possible qu’un problème dans notre cerveau devienne à l’origine des douleurs ?  Et bien oui !   Depuis quelques dizaines d’années, nous savons que le cerveau est malléable, il se […]

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• 6 Déc

  

  La prochaine vitamine D : La vitamine K2

  La prochaine vitamine D : La vitamine K2   Plusieurs recherches existent sur les bienfaits de la vitamine D et nous avons même un article ici. Cependant, la vitamine D est juste une des quatre vitamines liposolubles qui existent. La vitamine K prend de plus en plus d’ampleur dans la littérature ! La vitamine K2 […]

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• 6 Déc

  

  Glace ou chaleur?

  Glace ou chaleur?   Que faire lorsqu’on se blesse pour maximiser notre retour à la vie quotidienne le plus efficacement possible? Ce qu’il faut savoir c’est que l’inflammation qui s’installe suite à une blessure a son intérêt d’exister. Elle est une conséquence de la dilatation des vaisseaux sanguins et lymphatiques qui permettent un apport plus […]

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