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Prescription d’exercice

By L'équipe du Centre de santé holistique Pilates et plus | In | on novembre 19, 2014

Un programme d’exercice permet au client de s’entraîner à la maison avec des petits équipements. L’évaluation initiale permet à l’entraîneur de comprendre et évaluer les objectifs de santé du client. Ensuite, une prescription d’exercice pour permettre au client d’atteindre une posture optimale, améliorer la performance athlétique ou simplement améliorer la santé globale.

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